LIFESTYLE: LUST AUF DIÄT? VERSUCH DOCH MAL ANDERS ZU DENKEN!

Diät. Mit diesem Wort kann man mich ja jagen. Dabei drückt es traditionell eigentlich etwas zur Lebensweise aus, aber im Allgemeinen bezeichnen wir heutzutage mehr oder minder fragwürdige Hungerorgien als Diäten. Kaum ein Mensch, der noch keine Diät ausprobiert hat, und höchstwahrscheinlich keinen wirklich nachhaltigen Erfolg zu verzeichnen hatte. Grund: Diäten sind eigentlich großer Mist!

SPORT: AUFWÄRMEN VOR DEM SPORT IST ÜBERHOLT! WIRKLICH?

Seit geraumer Zeit geistert eine Meinung durch die Welt der Trainingslehre, die ich zuerst als Unsinn abgetan hatte, dann aber doch interessiert verfolgte: Ein Aufwärmen vor dem Sport sei eigentlich überflüssig. Das sitzt, wurde uns allen doch seit jeher eingebläut, wie wichtig das Aufwärmprogramm vor sportlicher Aktivität sei. Kann da etwas dran sein, oder handelt … Mehr SPORT: AUFWÄRMEN VOR DEM SPORT IST ÜBERHOLT! WIRKLICH?

SPORT: LEBENSGEFAHR? ACH WAS, BEWEG DICH, DU FAULER SACK!

Auslöser für diesen Artikel, mit dem ich euch nochmals ins Gewissen reden möchte, war ein Fernsehinterview mit einem Bob-Trainer, der seinen erfolgreichen Schützling überschwänglich lobte, dass dieser doch trotz einem „Schnüpfchen“ ein harter Kerl sei und für den Erfolg die Zähne zusammengebissen habe. Sowas kann leider aber auch tödlich enden, denn ein grippaler Infekt und … Mehr SPORT: LEBENSGEFAHR? ACH WAS, BEWEG DICH, DU FAULER SACK!