SKINCARE GASTBEITRAG (DINAH): Schöne Haut dank Wasser und Detox?

Detox ist seit Jahren ein Trend, bei dem es um „Entschlackung“ und Entgiftung geht. Wenn ich mich so umhöre und in Magazinen blättere, dann scheinen wir das alle dringend nötig zu haben. Abgase, Pestizide, Alkohol, Nikotin, Stress, freie Radikale – all das macht uns im Laufe der Zeit alt und krank, grob zusammengefasst. Die Lösung: … Mehr SKINCARE GASTBEITRAG (DINAH): Schöne Haut dank Wasser und Detox?

SKINCARE: KANN MAN VITAMIN C UND NIACINAMID GEMEINSAM VERWENDEN?

Vitamin C und Niacinamid gehören zu den Wirkstoff-Superstars der Hautpflege. Neben Retinol und chemischen Peelings sind sie erwiesenermaßen wirksam und haben gleich mehrfachen Nutzen für die Haut, wenn es um Anti-Aging geht. Googelt man jedoch die beiden Substanzen, so erfährt man oft, dass man sie besser niemals gleichzeitig anwenden sollte. Besonders von schlimmen Hautrötungen (Flush) … Mehr SKINCARE: KANN MAN VITAMIN C UND NIACINAMID GEMEINSAM VERWENDEN?

SKINCARE: DO YOU SPEAK BEAUTY? DIE VERSPRECHUNGEN DER KOSMETIKINDUSTRIE * TEIL 2

Die Kosmetikindustrie bombardiert uns mit erlesenen und blümeranten Erklärungen zu ihren Produkten. Und wir, die Kunden, staunen meist nur und können höchstens noch ein bewunderndes „Ah“ und „Oh“ herausbringen. Aber was soll uns dieses Kosmetikkauderwelsch eigentlich sagen? Muss das so sein, oder steckt dahinter doch nur Marketingstrategie?

SPORT: FETTVERBRENNUNG * MYTHEN UND FAKTEN

Gerade jetzt, da der Sommer schon in den Startlöchern steht, kommt für viele von uns die Wahrheit ans grelle Tageslicht. Hier und da ein paar Fettpölsterchen zu viel, die möchte man spätestens zu den ersten Sommertagen doch wieder los werden. Wir wissen: Ernährung etwas umstellen und die Kalorienzufuhr herunterschrauben, dazu dann Sport (Ausdauer- und Kraftleistungen … Mehr SPORT: FETTVERBRENNUNG * MYTHEN UND FAKTEN

LIFESTYLE: 6 FRAGEN – 6 ANTWORTEN * RUND UM BEAUTY UND GESUNDHEIT

Heute werden hier wieder einmal ein paar Legenden entmystifiziert, die wahrscheinlich schon lange in unseren Köpfen spuken, über deren Beantwortung man aber nie so ganz sicher ist. Ich habe mit ein paar Experten gesprochen um für  uns mal ein wenig Klarheit zu schaffen. Die Fragen mit der Sphinx von Gizeh und dem Huhn/Ei ließen sich … Mehr LIFESTYLE: 6 FRAGEN – 6 ANTWORTEN * RUND UM BEAUTY UND GESUNDHEIT

BEAUTY: EIN KLEINES REPETITORIUM * RETINOL

Viele Menschen sagen: „Gegen die Zeichen der Hautalterung ist eh kein Kraut gewachsen, alles Humbug!“ Ich sage: Doch! Es gibt eine kleine aber feine Sammlung von Stoffen, die der Haut durchaus zuträglich sind und diese sichtbar verbessern können. Und das ist sogar wissenschaftlich nachgewiesen und wird von Hautärzten bestätigt. Da es aber immer noch Informationsbedarf … Mehr BEAUTY: EIN KLEINES REPETITORIUM * RETINOL

LIFESTYLE: 5 ERNÄHRUNGSMYTHEN * EAT SMART * LIVE SMART * LOVE SMART 1. Teil

Im täglichen Dickicht der mannigfaltigen Ernährungsmöglichkeiten und Weisheiten gibt es scheinbar stündlich „neueste Erkenntnisse“, so hat man zumindest das Gefühl. Es herrscht Verunsicherung wohin man nur schaut, Lebensmittel sind zu einem gewissen Grad unser „Feind“ geworden, man muss heute „aufpassen“ was man isst. Schlimm, denn „man ist ja was man isst“, und da wird es … Mehr LIFESTYLE: 5 ERNÄHRUNGSMYTHEN * EAT SMART * LIVE SMART * LOVE SMART 1. Teil