LIFESTYLE: UNHEIMLICHE ZEIGERBESCHLEUNIGUNG…IST SCHON WIEDER SOMMERZEIT?

Na, auch so wunderbar unausgeruht an diesem Montagmorgen? Klar, uns wurde wieder einmal eine Stunde geklaut. Ich persönlich fände es ja besser, wenn man anstelle der Uhr einfach mal die Waage 10kg zurückstellen würde, aber wer hört schon auf mich? Pah, die nervige Uhrenumstellerei ist für nix gut und bringt einzig Ärger und Unwohlsein, oder…?

LIFESTYLE: SUPERFOOD UND BEAUTYBOOSTER * NÜSSE

Nachdem ich ja gestern über Ravioli sinniert hatte, welche nicht unbedingt als das totale Superfood durchgehen (ich höre die Chia-Samen schon kichern), gibt es heute eine einfache Alternative zur täglichen Gesundheits- und Beautypflege von innen. Nüsse sind vollständig rehabilitiert und das reinste Superfood, ohne dass man irgendwelches ultraexotische Zeugs in teure Mixer schmeissen muss, und … Mehr LIFESTYLE: SUPERFOOD UND BEAUTYBOOSTER * NÜSSE

LIFESTYLE: BRAUCHT DAS DIE WELT? DER GROßE RAVIOLI-TEST

Ravioli, da werden Kindheitserinnerungen wach. Was wurden wir mit Hagebuttentee und Ravioli aus der Dose gequält, wenn es wieder einmal ins Schullandheim ging. Und trotzdem: Noch heute sind die gefüllten Nudeln in Tomatensoße ein Dauerbrenner. Und ehrlich gesagt habe auch ich immer eine „Not-Dose“ im Vorratsschrank, für schlimme Heißhungerattacken mitten in der Nacht, oder bei … Mehr LIFESTYLE: BRAUCHT DAS DIE WELT? DER GROßE RAVIOLI-TEST

LIFESTYLE: SPORT IST MORD? NÖ, IM GEGENTEIL! * WARUM SPORT ENTZÜNDUNGSHEMMEND WIRKT

Wir tun so viel für unsere Gesundheit, werfen Pillen ein, Essen gesunde „Superfoods“. Doch Sport wird vielerorts immer noch als notwendiges Übel angesehen. Nun gibt es wieder einmal eine Studie, die belegt, was ich schon lange predige: Sport greift tief in körperliche Prozesse ein und macht uns auf mehreren Ebenen gesünder…