LIFESTYLE: SCHULSPORT * TRAUMA FÜRS LEBEN

Viele von uns kennen die Situation noch aus der Kindheit: Magenschmerzen, weil gleich eine Stunde Sport auf dem Stundenplan steht. Eine Stunde Quälen. Eine Stunde, in der man genötigt wird, Spaß an Bewegungen zu haben, die einem gar nicht liegen. Das Trauma der Schulsportstunden zieht sich oftmals bis ins Erwachsenenalter, und hinterlässt manche Menschen, die … Mehr LIFESTYLE: SCHULSPORT * TRAUMA FÜRS LEBEN

LIFESTYLE: DU KANNST ALLES, DU MUSST ES NUR WOLLEN! WIRKLICH…?

Seit einiger Zeit wird selbst kleinen Kindern eingetrichtert, dass sie alles, aber auch wirklich alles schaffen und sein können, was sie sich nur vorstellen können. Man muss es nur so richtig wollen, dann wird jeder Traum wahr. Und auch wir Erwachsenen bekommen ständig zu hören, dass Selbstoptimierung der Schlüssel zum Glück sei. Wenn ich nur … Mehr LIFESTYLE: DU KANNST ALLES, DU MUSST ES NUR WOLLEN! WIRKLICH…?

LIFESTYLE: DAS „NICHTS“ IM INTERNET

Wir möchten immer effizient sein, jede Minute des Tages ist kostbar, und jede Sekunde unseres Leben sollte ausgefüllt sein mit wertvollen und prägenden Momenten? Pustekuchen! Wir brauchen auch mal das „Nichts“. Nichts tun, die Seele baumeln lassen, die Augen auf „weit weg“ einstellen und einen Gang herunter schalten tut manchmal unendlich gut und kann die … Mehr LIFESTYLE: DAS „NICHTS“ IM INTERNET

SPORT: 4 EINFACHE GRÜNDE, WARUM DEIN KÖRPER TROTZ SPORT NOCH IMMER SCHLAPP IST

Da geht man brav zum Sport, müht sich redlich ab, zählt fleissig Kalorien und trotzdem tut sich nichts auf dem Weg zu unserem neuen Beachbody? Wie kann das sein? Kein Wunder, wenn da viele Menschen die Lust verlieren und schlagartig mit den „Selbstoptimierungsmaßnahmen“ aufhören. Meist sind es aber nur ein paar Kleinigkeiten, die Schuld daran … Mehr SPORT: 4 EINFACHE GRÜNDE, WARUM DEIN KÖRPER TROTZ SPORT NOCH IMMER SCHLAPP IST