Kategorie: Sport

LIFESTYLE: MORGENDLICHER SPORT BEI DÜSTEREM WETTER * WAS FEHLT UNS EIGENTLICH IN HERBST UND WINTER?

7. November 2013

Puh.Wie war das noch gleich mit mir und dem Herbst? Da sitze ich jetzt gerade beim Sport auf einer Beinmaschine und habe diesen grandiosen Ausblick: Sturm, Regen, alles grau!! Und da soll man sich motivieren?? Ich glaube, in diesem Jahr kaufe ich mir mal Vitamin D Kapseln und doch nochmal eine 10er Karte für die … Mehr LIFESTYLE: MORGENDLICHER SPORT BEI DÜSTEREM WETTER * WAS FEHLT UNS EIGENTLICH IN HERBST UND WINTER?

SPORT: BAUCHMUSKELTRAINING * SO WIRKT ES EINFACH BESSER

11. August 2013

Stärke Deine Bauchmuskeln und verliere Körperfett. Auch eine Art Anti-Aging Kur! Dieses Konzept klingt einfach, aber man benötigt Engagement, Zeit und Geduld um einen „trainierten Bauch“ zu bekommen. Und auch nur den Bauch etwas flacher zu trainieren ist ein Ziel, dass Schweiss und Anstrengung kostet. Damit die dafür aufgewendete kostbare Zeit nicht unnütz vergeudet wird und um … Mehr SPORT: BAUCHMUSKELTRAINING * SO WIRKT ES EINFACH BESSER

KONSUMKAISER FÜR FABFORTIES * „Zart oder Hart? Ein Plädoyer für den Schweiß“

1. August 2013

Heute und morgen habe ich die tolle Gelegenheit einen Gastbeitrag auf dem wunderbaren Blog der „FABFORTIES“ zu veröffentlichen. Fabforties ist schon seit geraumer Zeit einer meiner Lieblingsblogs, denn hier treffen sich Kompetenz und Charme. Irit und Janne, die Fabforties Bloggerinnen, erklären umfassend wie moderne Hautpflege funktioniert, geben klasse Buchtipps und haben auch ansonsten immer eine … Mehr KONSUMKAISER FÜR FABFORTIES * „Zart oder Hart? Ein Plädoyer für den Schweiß“

Muss das Fett weg? Hilfe, ich bin ein Birnentyp!

26. Juni 2013

„Hilfe, ich bin ein Birnentyp! Ich hasse meine Figur!“ Diesen Satz bekommen wir in der Sportbranche tagtäglich um die Ohren geknallt. Man glaubt nicht, wie viele Menschen unzufrieden mit ihren körperlichen Gegebenheiten sind (siehe auch den Dove-Artikel). Ich kann mich da auch nicht rausnehmen, man ist eben oftmals deutlich kritischer mit sich selbst, denn man … Mehr Muss das Fett weg? Hilfe, ich bin ein Birnentyp!