MECKER-MEGAPHON: ZWEI SCHNEEFLOCKEN – UND ALLE SO: „KREIIISCH!“

Ich entschuldige mich jetzt schon mal prophylaktisch bei meinen Leserinnen und Lesern! Ich meine böse Schimpfworte nicht so, und ich will auch niemanden persönlich ansprechen. Überhaupt muss ich sagen, dass mein Ärger schon fast wieder verpufft ist, aber wenn ich mich an das vergangene Wochenende, und an das „Schneechaos“ in NRW erinnere, steigt in mir … Mehr MECKER-MEGAPHON: ZWEI SCHNEEFLOCKEN – UND ALLE SO: „KREIIISCH!“

SPORT: EGAL OB SPORTLER ODER COUCH POTATO – ESSEN WIR ZU VIEL EIWEIß?

Eiweiß ist ein wichtiger Bestandteil unserer Nahrung. Viele Experten sagen, es sei sehr wichtig. Andere sprechen dagegen schon von einer „Proteinmast“, die man tunlichst unterbinden sollte. Wie sieht das denn nun aus? Hilft Eiweiß beim Abnehmen, Muskelaufbau und gegen Krankheiten? Und wieviel Eiweiß ist ungesund?

HERR KK ERKLÄRT DIE WELT: ESSEN – HAUPTSTADT DER JA-SAGER

Die Abstimmung über Erdogans Referendum? Geschenkt. Mal sehen, ob sich hinsichtlich der Manipulationsvorwürfe noch was tut. Was ich aber erschreckend finde: In Essen, in dieser Stadt habe ich meinen Hauptwohnsitz, haben 75,89% der wahlberechtigten (und an der Wahl teilnehmenden) Deutsch-Türken für die faktische Entdemokratisierung der Türkei gestimmt. Liebe Leute: geht´s noch?

LIFESTYLE: SUPERFOOD UND BEAUTYBOOSTER * NÜSSE

Nachdem ich ja gestern über Ravioli sinniert hatte, welche nicht unbedingt als das totale Superfood durchgehen (ich höre die Chia-Samen schon kichern), gibt es heute eine einfache Alternative zur täglichen Gesundheits- und Beautypflege von innen. Nüsse sind vollständig rehabilitiert und das reinste Superfood, ohne dass man irgendwelches ultraexotische Zeugs in teure Mixer schmeissen muss, und … Mehr LIFESTYLE: SUPERFOOD UND BEAUTYBOOSTER * NÜSSE

LIFESTYLE: MAGNUM SCHOKOLADE – REINBEISSEN UND WOHLFÜHLEN?

Was macht man bei wirklich, wirklich schlechtem Wetter gerne? Frustessen! Eine Tafel Schokolade hat etwas unglaublich Tröstendes, besonders wenn man sich hinterher keine Vorwürfe über die zusätzlichen 500 Kalorien macht! Wie wäre es mit einem leckeren Magnum Eis? Die Kombi „intensive Schoki trifft kühles Vanilleeis“ mag ich wirklich gern. Jetzt habe ich Magnum auch als … Mehr LIFESTYLE: MAGNUM SCHOKOLADE – REINBEISSEN UND WOHLFÜHLEN?

LIFESTYLE: DAS PARKLEUCHTEN IM ESSENER GRUGAPARK * EIN PAAR BILDER

Illuminationen sind derzeit ja sehr angesagt, und ehrlich gesagt mag ich es sehr, denn in der dunklen Jahreszeit bin ich für jede zusätzliche Lichtquelle mehr als dankbar. Ab dem 06.02.2015 gibt es im Essener Grugapark Lichtinstallationen, die einen abendlichen Spaziergang zum Erlebnis werden lassen. Ich war bei der Eröffnung dabei und habe mal ein paar … Mehr LIFESTYLE: DAS PARKLEUCHTEN IM ESSENER GRUGAPARK * EIN PAAR BILDER