LIFESTYLE: BAUCHTRAINING GEGEN BAUCHSPECK? SCHLUSS MIT DER ILLUSION!

Im Fernsehen werden sie tausendfach verkauft: Bauch-weg Trainingsgeräte. Jedes Fitnessstudio hat sie im Programm: Bauch-Workouts. Und so gut wie jede Frau und jeder Mann wünscht sich (mehr oder weniger insgeheim) einen flachen Bauch. Doch ist es allein mit Diät und 1000 Sit-ups am Tag für uns alle machbar, oder steckt da doch mehr dahinter, als … Mehr LIFESTYLE: BAUCHTRAINING GEGEN BAUCHSPECK? SCHLUSS MIT DER ILLUSION!

LIFESTYLE: MACHEN WIR UNS NICHTS VOR * UNSER ZWIESPÄLTIGES VERHÄLTNIS ZUM ABNEHMEN

Viele Menschen in Deutschland sind unzufrieden mit ihrem Gewicht. Ob es dabei um unerwünschte Pölsterchen geht oder um ernst zu nehmendes Übergewicht: Nicht wenige tragen sich mit dem Gedanken an eine Diät oder eine insgesamt gesündere Lebensweise. Doch oft scheitert dieser gute Vorsatz an der Realität. Ich habe einmal Wunschdenken und Realität gegenüber gestellt. Ein … Mehr LIFESTYLE: MACHEN WIR UNS NICHTS VOR * UNSER ZWIESPÄLTIGES VERHÄLTNIS ZUM ABNEHMEN