Mehr Glück und Zufriedenheit, stets in einer zufrieden-glücklichen Blase leben? Unser Leben noch weiter optimieren, um die Stimmung weiter und weiter zu verbessern? Doch wer den Fokus nur auf die absolut positiven Dinge des Lebens legt, fällt womöglich nur auf leichtfertige Versprechen rein? Eine Kritik am Streben nach dem ewigen Glück und Erfolg.
Puh, ist das gerade heiß! Es wird wohl nicht die letzte Hitzeperiode in diesem Jahr sein, wir sollten uns also wappnen. Damit die Wärme nicht zu einer Belastung wird, gibt es hier ein paar Tricks, mit denen ich immer ganz gut über die Runden komme, wenn die 30 Grad Celsius Marke geknackt wird…
Na, die Uhr schon umgestellt? Morgens mit dem falschen Fuß aufgestanden, schon könnte der ganze Tag vor Katastrophen nur so wimmeln. Aberglaube? Vielleicht, aber es herrscht Einigkeit darüber, dass ein strukturierter Einstieg in den Tag Vieles leichter machen kann. Kleine Rituale helfen uns dabei ungemein, und nach einiger Zeit gehen sie in Fleisch und Blut … Mehr LIFESTYLE: SUNRISE * 5 MORGENDLICHE RITUALE, DIE DAS LEBEN LEICHTER MACHEN KÖNNEN!
Im täglichen Dickicht der mannigfaltigen Ernährungsmöglichkeiten und Weisheiten gibt es scheinbar stündlich „neueste Erkenntnisse“, so hat man zumindest das Gefühl. Es herrscht Verunsicherung wohin man nur schaut, Lebensmittel sind zu einem gewissen Grad unser „Feind“ geworden, man muss heute „aufpassen“ was man isst. Schlimm, denn „man ist ja was man isst“, und da wird es … Mehr LIFESTYLE: 5 ERNÄHRUNGSMYTHEN * EAT SMART * LIVE SMART * LOVE SMART 1. Teil
*KONSUMKAISER* 