Schlagwort: Herbstblues

LIFESTYLE: KAMPF DEM HERBST/WINTERBLUES * ERINNERUNG AN DIE LICHTHERAPIE

7. November 2018

Da wir das Thema ja vor einigen Tagen hier bereits hatten: Der leichten Herbst- und Winterdepression, eine depressive Verstimmung, kann man zB. mit vielen Spaziergängen erfolgreich begegnen. Doch was tut man, wenn man kaum aus dem Haus kommt um das Tageslicht zu nutzen? Vor einem Jahr hatte ich mir ein Lichttherapiegerät gekauft, mit dem ich … Mehr LIFESTYLE: KAMPF DEM HERBST/WINTERBLUES * ERINNERUNG AN DIE LICHTHERAPIE

MUSIK: WAS RUHIGES ZU DEN FEIERTAGEN * NOVO AMOR & ED TULLET „TERRAFORM“ (VIDEO)

1. November 2017

In den katholisch geprägten Bundesländern Deutschlands und in Österreich (sowie Teilen der Schweiz) ist heute ein stiller Feiertag (Allerheiligen), und ich möchte auch ein wenig Ruhe verbreiten. Dazu ist „Terraform“ von Novo Amor & Ed Tullet gut geeignet, denn es ist ein ungewöhnlich besänftigendes Stückchen Musik. Das Video dazu ist herzzerreissend und erinnert daran, dass … Mehr MUSIK: WAS RUHIGES ZU DEN FEIERTAGEN * NOVO AMOR & ED TULLET „TERRAFORM“ (VIDEO)

LIFESTYLE: MORGENDLICHER SPORT BEI DÜSTEREM WETTER * WAS FEHLT UNS EIGENTLICH IN HERBST UND WINTER?

7. November 2013

Puh.Wie war das noch gleich mit mir und dem Herbst? Da sitze ich jetzt gerade beim Sport auf einer Beinmaschine und habe diesen grandiosen Ausblick: Sturm, Regen, alles grau!! Und da soll man sich motivieren?? Ich glaube, in diesem Jahr kaufe ich mir mal Vitamin D Kapseln und doch nochmal eine 10er Karte für die … Mehr LIFESTYLE: MORGENDLICHER SPORT BEI DÜSTEREM WETTER * WAS FEHLT UNS EIGENTLICH IN HERBST UND WINTER?