Ein „Kaffeeklatsch“ im Internet, an Bord eines Blogs, der in beinahe 15 Jahren so gut wie alle Skincare-Themen und unvergleichlich viel Anderes durchgeackert hat – Willkommen! Jeder Mittwoch ist neu, überraschend und inspirierend. Immer hereinspaziert…
Guten Morgen,
ohne dass ich es mir bewusst war, habe ich Dermaplaning gemacht. Unter den Ohren war die Haut so unerklärlich rauh und genau am Lippenrand zeigten sich weiße Härchen, Da habe ich mir meinen Hollywood Brozer geschnappt, den mir Melanie neu überlassen hatte, und bin damit über das ganze Gesicht gegangen. Unter den Ohren kam einiges an Flaum runter, den ich noch nie hatte. Das war das rauhe Gefühl. Jedenfalls war meine Haut anschließend sowas von weich und glatt, das war schon toll. Werde ich wohl alle paar Wochen wiederholen müssen. Darmatologen warnen, das dies Hautbarriere stören kann. Bei entsprechenden Hautkrankheiten soll man es nicht machen. Die Klinge muss natürlich desinfiziert werden. Dann hatte ich bei den Reisegrößen von Rossi die Altapharma Zinksalbe entdeckt, deren INCI Liste mein Traum ist. 10g Salbe enthält 0,1% Zinkoxid, Wollwachsalkohol, weißes Vaselin und dickflüssiges Paraffin. Man kann sie als Wundsalbe, auch bei nässenden und juckenden Wunden benutzen. Da ich mir Microverletzungen zugezogen hatte, habe ich die benutzt. Die ist schon sehr reichhaltig, die Menge macht das Gift, aber nicht mit einer Penatencreme vergleichbar. Am nächsten Morgen war alles verheilt und meine Haut war unfassbar weich und glatt. Bei der nächsten Rauhigkeit wird es wiederholt. Die Zinksalbe empfehle ich wärmstens. Mit den 10ml in der Reisegröße dürfte man sehr lange auskommen.
Ich habe mir nun doch mit meinem Gutschein bei QVC das DADO SENS DERMACOSMETICS REGENRATION E Gesichtsgel 50ml bestellt. Für 18€ portofrei kann man nicht meckern. Hier im Handel ist es nicht erhältlich. Mit NAD+ und Ectoin. Was man sich freuen könnte! Vielleicht könnte es ein Ersatz für meinen letzten HD HighFive Booster werden.
Präventiv muss ich mein Leben lang Statine einnehmen ud habe keine Probleme damit. Jetzt las ich ein Forschungsergebnis dazu, wo sich die nachgesagten Nebenwirkungen nicht bestätigten, aber es zu Muskelproblemen und Ödemen kommen kann. Das Herz ist auch ein Muskel. Genau deswegen würde in den USA immer mit Statinen zusammen Q10 verordnet. Davon wurde auch in der Reha nicht gesprochen. Hat da jemand Wissen zu und oder eine Q10 Empfehlung? Ich werde mich mal damit befassen müssen.
Allen einen schönen MMM!
Moin, meine Liebe,
also, das mit dem Q10 wusste ich nicht, aber dass ich Omega 3 nehmen soll haben die mir in der Reha gleich gesagt und auch der Sohn der Nachbarn, der in Hamburg als Notarzt tätig ist, riet mir gleich dazu. Bei mir haben sie aufgrund des hohen lp(a) Wertes die Statine ja auf die Höchstdosis gesetzt, dazu noch einen anderen Cholesterinsenker, der kein Statin ist, da sind Muskelprobleme eigentlich vorprogrammiert. Ich nehme aber sowieso jeden Abend meine Höchstdosis Magnesiumglycinat plus eben Doppelherz Omega 3 Premium und das rettet mir wohl momentan – auch laut Aussage meines Hausarztes – buchstäblich „den Arsch“, wie der Doc so charmant sagte, der bei den ganzen Medikamenten, die ich nehme, immer den Kopf schüttelt und nicht verstehen kann, dass ich wirklich absolut keine Nebenwirkungen habe. Das mit dem Q10 schaue ich mir an!
Vielen Dank auch noch einmal für das wundertolle Paket. Ausprobiert habe ich bisher den Rice Niacinamide Foam Cleanser, liebe auf den ersten Schaum, muss ich sagen. Geniale Textur, super sauberes Gefühl. War in der Stadt, vollgeklatscht mit Sonnenschutz 50+++, ausnahmsweise mal Make-Up, alles schön verschwitzt, aber nach der Reinigung voll die Schneewittchenhaut, geiles Zeug!
Die M Asam Maske für die Nacht ist auch toll, habe ich jetzt auch schon 2 x verwendet, super. Und die Schaumkur für die Haare, das haben wir ja schon geklärt. Bisschen wenig Pflege, um sie jedesmal und alleine zu nehmen, aber mal bringt sie tolles Volumen, gefällt mir gut.
Ein paar von den Sachets habe ich meinem Mann jetzt auf Geschäftsreise mitgegeben, bin mal gespannt, wie er die findet.
In dem Sinne, Gruß & Kuss,
Melanie
Liebe Melanie,
das mit den Omega3 wird in jeder Reha erzählt und dürfte die breite Masse an Herzkranken wissen. Ich nehme Algenöl, bei Fischöl aus Überfischung bin ich raus. Es gibt auch eine Studie das man das Omega 3 aus Fischen problemlos verdaut, aber das Fischöl aus Kapsel würde schlechter verstoffwechselt oder gar nicht. Weiß ich nicht mehr weil ich es nicht nehme.
Jedenfalls habe ich schon vor Wochen in irgendeinem Medizinblatt das mit dem Q10 gelesen, hatte es auch schon mit meinem Mann besprochen, da lese ich es jetzt erneut.
Eine Analyse (auch ein schöner Mädchenname🙈) von 19 neueren, hochwertigen Studien gibt es im The Lancet. Muskelprobleme habe ich noch nie gehabt, ganz im Gegenteil. Ich kann mich hochtrainieren wie irre.
Immer was Neues🤔🤔
Verunsicherte Grüße
Christiane🥰🥰
Guten Morgen,
vielen Dank für die Anleitung zur Lidrandpflege ( weiß gerade nicht von wem es kam).
In Ermangelung einer Mikrowelle für eine „richtige“ wärmende Augenmaske, habe ich bei Amazon “ steam eye masks“ entdeckt.
Das sind Einwegmasken (Baumwolle) die sich selber erwärmen und auch gute 20 Minuten die Wärme halten. Die benutze ich seit ein paar Tagen, zusammen mit Euphrasia Tropfen und Puralid Gel und meine juckenden, brennenden , „Fremdkörpergefühl“ Augen sind viel besser.
Nach einem langen Tag am PC tut die Wärme außerdem so gut, total entspannend.
Schönen MMM
Theresa
Moin Theresa,
das war ich, das freut mich total und Du hast mir mega weitergeholfen, ich bin überhaupt nicht auf die Idee mit einer Maske gekommen, nehme immer zwei Waschlappen, das nervt total. Habe mir jetzt sogar so eine kabellose Wärmemaske zum Aufladen aus Maulbeerseide bestellt, eben gerade, wird morgen geliefert. Die Bewertungen sind klasse und das stelle ich mir für abends auf dem Sofa etwas schnuckeliger vor, als das Rumgemache mit Waschlappen, tausend Dank, dass Du mich auf die Idee gebracht hast.
Liebe Grüße
Melanie
…. kabellose Wärmemaske ? Hast Du da einen Namen ?
Das ist natürlich viel nachhaltiger als die Masken nach Gebrauch weg zu werfen.
Ich bin Dir auch sehr dankbar, nicht mal mein Augenarzt hat mir helfen können 🙂
VG
Theresa
Hi Theresa,
war ja bei mir genauso, mir hat die KI geholfen. Verrückt. Ich habe nach längeren Vergleichen diese hier bestellt, weil ich bei vielen nicht die Temperaturen sehen konnte, und es muss über 40°C sein, damit diese festen Öl schmelzen.
Kabellose Seiden-Schlafmaske mit Wärmefunktion, elektrische Augenwärmekompresse mit 4 Heizstufen & 4 Zeiteinstellungen, wiederaufladbar (1000mAh), abnehmbarer & waschbarer Bezug
Besuche den AROMA SEASON-Store
Ich versuche, den Link hier reinzustellen, weiß aber nicht, ob das geht:
Liebe Grüße
Melanie
vielen Dank 🙂
Hallo Christiane,
ich weiß von einer Ärztin, die in USA studiert hat, daß dort Statine nur mit Q 10 kombiniert rezeptiert werden dürfen. Ich nehme seit Jahren Atorvastatin und kombiniere mit Ubiquinol (wohlgemerkt nicht Ubiquinon, das einen zusätzlichen Umwandlungsschritt im Körper braucht) von Sunday, manchmal auch von anderen Herstellern. Funfact: das Q10 ist teurer als das Statin🙂.
LG, Wally
Danke Wally, das Atorvastatin nehme ich auch. Dein Q10 schaue ich mir an. Ja, Q10 ist teuer🙈. Dann einen Cremtopf weniger kaufen 😇
Liebe Grüße Christiane 🌺
Hallo liebe Christiane , die Atorvastatin Micro Labs 20 mg , nehme ich auch .
Obwohl ich schon sehr auf meine Ernährung achte , habe ich erhöhten Cholesterin. Keiner in der Familie hat bzw hatte es .
Mit dem Q10 sagt mir gar nichts und auch keine Info vom Arzt . Für was ist das Q10 jetzt wichtig ?
Lg Trixi
Also, Q10 kann vermutlich nie schaden, denke ich, aber hier ist, was die KI dazu sagt:
Dass Statine in den USA immer automatisch zusammen mit Coenzym Q10 verschrieben werden, ist ein weit verbreiteter Mythos.
Weder die US-amerikanischen Richtlinien der American Heart Association (AHA) noch führende medizinische Zentren wie die Mayo Clinic empfehlen eine routinemäßige CoQ10-Einnahme für alle Statin-Patienten. Da Sie beschwerdefrei sind, gibt es aus rein medizinischer Sicht keinen zwingenden Grund, Ubiquinol einzunehmen.
Warum hält sich dieses Gerücht so hartnäckig?
Gleicher Stoffwechselweg: Statine blockieren ein Enzym in der Leber, das für die Herstellung von Cholesterin zuständig ist. Exakt derselbe Weg wird vom Körper aber auch genutzt, um Coenzym Q10 herzustellen. Statine senken den Q10-Spiegel im Blut daher unweigerlich um etwa 30 bis 50 %.
Aggressives Marketing: In den USA sind Nahrungsergänzungsmittel ein riesiger Markt. Hersteller werben dort extrem offensiv damit, dass jeder Statin-Patient zusätzlich Q10 kaufen sollte.
Praxis vieler US-Ärzte: Viele amerikanische Mediziner empfehlen Q10 zwar proaktiv, allerdings meistens erst dann, wenn Patienten unter Muskelbeschwerden leiden. Bei Beschwerdefreiheit ist es auch dort unüblich.
Dankeschön für die Aufklärung darüber !
Ich bin schmerzfrei , mein Hausarzt meinte damals zu mir , das man von dem Medikament Atorvastatin Schulterschmerzen bekommen könnte ! Hat sich bei mir nicht gezeigt .
In einem Fernsehbericht gab es eine Info , man sollte an 2 Tagen – 3 mal täglich nur Haferflocken essen . Das würde mehr bringen den Cholesterin zu senken , als wenn man eine Mahlzeit durch Haferflocken ersetzt . Ich weis jetzt bloß nicht , wie oft man das machen sollte . Ausprobieren werde ich es mal , da ich fast täglich Haferflocken esse !
Lg Trixi
Trixi, googel mal „Hafertage“, das habe ich jetzt auch schon öfter bei den Ernährungsdocs auf N3 gesehen, ist der helle Wahnsinn, was das bringt. Ich esse auch jeden Morgen zum Frühstück Haferflocken und habe mir das auch schon vorgenommen, aber ich finde Haferflocken mit Wasser nicht so toll und bin unsicher, ob ich das drei Tage durchhalte 😉
Hallo Mel Tee , ich weiche meine Haferflocken mit Wasser ein aber mache sie im Topf mit etwas Milch 1 , 5 % nochmal warm . Nur mit Wasser würde ich sie auch nicht mögen .
Die Ernährungsdocs hatte ich auch schon öfter gesehen , aber den Teil kenne ich nicht . Schaue ich mir nachher gleich mal . Ich bin immer dankbar über unseren Austausch hier !
Lg Trixi
Ich liebe und esse jeden Morgen Hafer, wieso soll ich den mit Wasser essen?🤔🧐Als Kind hat ihn meine Oma immer mit Wasser zubereitet. Ekelhaft und grau. Esse ich nie wieder. Ich habe meinen Milchverbrauch stark reduziert, aber auf den Hafer kommt fettfreie.
Pferde bekommen den auch nicht ohne Grund. „Früher“ wurde die Post in den USA mit Mustangs von A nach B ausgetragen. Die mußten ganz schöne Strecken laufen und haben nur Gras & Heu bekommen. In den Zeiten vom Ponyexpress wurde erstmals Hafer zugefüttert, was die Pferde deutlich schneller und ausdauernder machte. Daher kommt die Haferfütterung. Das war Luxus. Römische Kriegspferde bekamen Petersilie, die gab Kraft. Hafer und Petersilie esse ich viel😂😂😂Bald fange ich an zu wiehern und ziehe in den Krieg.
Gerade lese ich das MIRI ein neues Hydro Serum auf den Markt gebracht hat, schon ausverkauft.
„Das Hydro Plus Double Hydration Serum vereint zwei Phasen zu einem außergewöhnlichen Pflegeerlebnis: Die Wasserphase mit Aloe Vera, einem wirkungsvollen Peptid-Duo und Polyglutamin versorgt die Haut tiefenwirksam mit Feuchtigkeit und stärkt die Hautschutzbarriere. Die Ölphase mit Jojobaöl schützt vor dem Austrocknen und hinterlässt ein seidiges Hautgefühl. Das Zusammenspiel beider Phasen mildert Trockenheitsfältchen und bewahrt die natürliche Frische Ihrer Haut.“
@christiane BVB, so etwas annäherndes gibt es auch von Frau Beauty https://www.dm.de/p/d/3125228/hautsache-feuchtigkeitsserum
Mir gefällt es gut.
Liebe Grüße
Sue
Danke, schaut gut aus😍. Hoffentlich finde ich einen Tester. Geringfügiger Preisunterschied😂😂
Liebe Grüße
Christiane
Liebe Christiane, bei hse.at ist es im Doppelpack verfügbar. Ich versuche mich erstmal am theramid ultrha, kann die Feuchtigkeit gut gebrauchen
Liebe Grüße
Natascha
Liebe Natascha,
ja nee, schon klar das Du Dir das Ultrha gekauft hast😍😍😂. Ich kann jetzt nix mehr kaufen. Alle Black Fridays in 2026 habe ich schon verbraucht.🙈🙈🙈🤗
Liebe Grüße
Christiane
Blödsinn, habe mich beim Miri verschaut. . Da gibt es noch ein ähnliches. Aber das von dir genannte ist auf hse.at verfügbar
Lg
Ist Statine PLUS Omega3 nicht doppelt-gemoppelt? Meine, das mal gelesen zu haben.
Ich nehme auch Statine, aber habe keine Nebenwirkungen….
Kommt vielleicht auf das Präparat an, ich nehme Rosuvastatin
Ich nehme z B Rosuvastatin, kommt vielleicht auf das Statin an?