BEAUTY: 9 SCHLECHTE ANGEWOHNHEITEN, DIE DER HAUT SCHADEN * KICK SIE IN DIE TONNE!

Veröffentlicht am von konsumkaiser
Konsumkaiser
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Da cremt man sich fast den Wolf, benutzt Seren und Peelings und trotzdem sieht die Haut manchmal aus wie die eines Grottenolms? Es kann an ein paar schlechten Angewohnheiten liegen, die der Haut mehr als zu schaffen machen. Diese Angewohnheiten schaden ihr und lassen sie älter, stumpf und müde aussehen. Es wird Zeit diese „Beauty-Killer“ in die Tonne zu kicken!

1) Rauchen

Hmm, muss ich da noch was zu sagen? Mal ganz ehrlich, wer raucht und gleichzeitig teure 100,00 Euro Cremes ins Gesicht reibt, muss entweder zu viel Geld, keinen Spiegel oder keinen Verstand haben! Sorry, aber das Resultat ist beim Rauchen immer gleich: Stumpfe Haut, tiefer gezeichnete Falten als nötig und vorzeitige Hautalterschlaffung, da der Kollagenabbau in den tieferen Hautschichten beschleunigt wird. Nach 2 Wochen Rauchverzicht sieht man bereits starke Unterschiede, der Grauschleier lüftet sich. Wetten?

2) Alkohol

Noch so ein Thema. Ein bis zwei Gläser Wein sind nicht unbedingt schlimm, machen sich aber bereits manchmal schon am nächsten Tag im Gesicht bemerkbar. Selbst kleinere Mengen Alkohol treiben die gemeinen Talgdrüsen an und lassen die Haut fettiger werden und Pickel erscheinen. Ausserdem trocknet Alkohol aus und wie eine ausgetrocknete Haut aussieht kennen wir ja vom vergessenen Pfirsich in der Obstschale! Also, wenn Alkohol, dann in Maßen und dazu IMMER Wasser trinken.

3) Übertriebene Reinigung

Zuallererst: Wirf das Stück Seife weg! Seife ist Teufelszeug und gehört nicht ins Gesicht. Abends mit einem Creme- oder Ölreiniger die Haut waschen, morgens nur mit Wasser, dann bleiben mehr körpereigene feuchtigkeitsspendende Öle in der Haut erhalten. Bei Problemhaut besonders sanfte Reiniger verwenden, neutral ist immer gut, es darf aber auch gerne ein wenig „sauer“ sein. Das mag die Haut! Mehrmals am Tag mit Reiniger die Gesichtshaut waschen ist schlecht und führt unweigerlich zu einer Fehlfunktion der Haut.

4) Peelings mit groben Schleifpartikeln

Diese gehören ebenfalls in die Kategorie „Teufelszeug“. Die paar Hautschüppchen, die von den schlimmen Schmirgelpartikeln entfernt werden, sind nichts gegen die Strapazen, die unsere Haut dabei durchmachen muss. Wenn nach einem solchen Peeling die Haut rosig aussieht, dann nicht weil die toten Hautzellen entfernt wurden, sondern weil die Haut arg gereizt ist! Eins sanftes AHA Peeling ist deutlich verträglicher, sanfter und effektiver als alle Schleifkörnchen dieser Erde!

5) BHO / Benzoylperoxid gegen Pickel

Zuerst einmal: BHO wirkt gegen Pickel, ja. Aber die gemeinhin verwendeten Dosierungen von 5-10% sind deutlich zu hoch. Sie führen zur Austrocknung der jeweiligen Stellen und dadurch kann der Wirkstoff nicht mehr nah genug an das „Geschehen“ herankommen! Die Haut wird irritiert und der Pickel bleibt länger als er sollte! 2% BHA (Salicylsäure) ist dem BHO überlegen und sollte viel öfter bei dem gemeinen Pickel verwendet werden.

6) Zu wenig Schlaf

Unter 7 Stunden Schlaf resultiert bei den meisten Menschen über 25 in einem müderen Aussehen. Abends noch vor einem hellen Bildschirm zu sitzen bedeutet eine Veränderung in der normalen Ausschüttung und Verarbeitung unserer Hormone, die für die Regulierung des Schlafs und der Regeneration zuständig sind. Und zur Regeneration gehören nun mal auch Reparaturarbeiten auf Zellebene in unserer Haut. Wird dieser Vorgang unterbunden, behindert oder gestört kommt es zu sichtbaren Anzeichen der Hautalterung. Eine warme Dusche oder Bad und kein Fernsehgerät oder Tablet im Schlafzimmer garantieren meist eine erholsame Nacht.

7) Das Kopfkissen

Wo wir gerade beim Schlaf sind. Das Kopfkissen in unserem Bett arbeitet hart! Es kommt täglich mehrere Stunden in Kontakt mit toten Hautzellen, Schweiss, Cremeresten und Bakterien. Deshalb ist es unbedingt angeraten das Bettzeug, oder aber zumindest den Kopfkissenbezug, 1 bis 2 Mal in der Woche zu wechseln. Perfekt wäre es auch die Baumwollversion gegen etwas schmeichelnd weiches einzutauschen; vielleicht Seide, ultraweiche Microfaser oder Satin. Wer dann noch etwas investieren möchte, sollte über einen Luftbefeuchter im Schlafzimmer nachdenken!

8) Sonnenschutz nicht gleichmässig auftragen

Hautärzte berichten von zunehmenden Fällen von Hautkrebs an der Kinnlinie, den Ohren und am Haaransatz. Das sind die Stellen, die gewöhnlich nur spärlich mit Sonnenschutz bedacht werden, oder an denen wir stärker schwitzen und den Sonnenschutz nicht erneuern. Sonnenschutz ist aber auch die beste Anti-Aging Pflege. Also, die o.g. Partien NICHT vergessen und das NACHCREMEN ebenfalls nicht, bitte!

9) Abschminken vergessen

Noch so ein Thema. Da brauchen wir wohl kein Wort drüber verlieren, oder? Aber manchmal passt es halt nicht. Dafür gibt es diese praktischen Abschminktücher (z.B. von Estée Lauder, Korres, Nivea oder L´Oréal), mit denen man mal übers Gesicht wischt und damit den grössten Kram entfernt. Auch wenn nicht alles „porentief rein“ ist, so ist es doch besser als die ganze Chose drauf zu lassen. Man sieht ungereinigt am nächsten Morgen gruselig aus und, was noch viel schlimmer ist, man gruselt sich über sich selbst!

18 Gedanken zu “BEAUTY: 9 SCHLECHTE ANGEWOHNHEITEN, DIE DER HAUT SCHADEN * KICK SIE IN DIE TONNE!”

  1. OK – ich hab’s verstanden! der pickelstift landet noch heute in der tonne – bei allen anderen punkten nicke ich mit dir 🙂 LG

    1. hallo liebe moppi! lieb von dir mich mit einem tag zu bedenken, aber ich werde gerade nicht so viel zeit dafür haben. deshalb habe ich demnächst auch eine kleine „entschuldigungsrubrik“ unter der ich beschreibe warum ich tags und awards u.ä. erst mal nicht annehmen werde. nicht böse sein, ist natürlich nichts persönliches, aber ich bin zur zeit gut ausgebucht. und das tolle ist, ich freu mich darüber, denn ich liebe es stressig und trubelig! 🙂 viele liebe grüße! kk

  3. Huhu lieber Joerg,

    erstmal ein richtig feines und glückliches 2014 für dich!! Nicht viel ändern. Ich finde du bist schon sehr gut gelungen so wie du bist! 😉

    Eigentlich befolge ich schon fast alles.. nur das mit dem Sonnenschutz nicht. Kann mich gar nicht erinnern, wann ich das letzte Mal Sonnenschutz aufgetragen habe?! Irgendwas mit sehr vielen Jahren.. oder so…
    Is guuut.. ich kümmer mich drum! 😉

    Ach ja..
    ich hasse Satin-Bettwäsche, da fliege ich immer aus dem Bett!! 😀

    Liebe Grüße *drück*
    Dana 🙂

    1. Haha, geht mir aehnlich – sowohl beim Sonnenschutz, als auch bei der Satinbettwaesche!
      Zudem rauche ich auch noch:(
      Okay, ich denke drueber nach.

      1. naja, ich will auch nicht zu bekehrend wirken. ich hab ja prinzipiell nix gegen laster, aber müssen die so ne graue haut machen? dann dochlieber ein glas wein mehr, hehehe! ein schönes wochenende für dich!! kk

    2. ach, dana! ich amüsiere mich immer köstlich über deine kommentare! ich stell mir gerade bildlich vor, wie du aus dem satin-bett rausfliegst, hahaha.
      aber mit dem sonnenschutz musst du aufpassen! du schenst genetisch ja glück zu haben und nicht so sehr für sichtbare sonnenschäden ampfänglich zu sein. aber die unsichtbaren schäden machen sich auch irgendwann mal bemerkbar, und das sind dann schlimmere konsequenzen…
      viele liebe grüße und auch für dich ein großartiges und erfolgreiches 2014!! kk

  4. Eine tolle Zusammenfassung, vielen lieben Dank dafür. Das mit dem Abschminken habe ich dieses Jahr (bis auf ein ganz paar wenige Ausnahmen, ich gebe es zu) eigentlich konsequent durchgezogen. Das mit dem Sonnenschutz möchte ich dieses Jahr wirklich besser einhalten. Leider habe ich doch zu wenig Gesichtspflegeprodukte die einen LSF enthalten und auch nicht alle meiner Foundations enthalten welchen… Lg Jules

    1. danke sehr!! ich muss auch zugeben, dass ich den sonnenschutz auch manchmal vernachlässige, gerade im winter. puh, aber manchmal hat man keine lust auf das weisselnde zeugs. ich muss mir mal wieder einen sonnenschutz mit chemischen filtern holen. die loreal gruppe hat ja gute und verträgliche filter in ihren produkten. mal sehen. da haben wir beide einen guten vorsatz für 2014: mehr sonnenschutz 😉
      lg!! kk

  5. Aber Kinders, das mit dem Sonnenschutz im Winter ist a uch so eine Sache. Klar, die Strahlen, die pösen pösen Strahlen, aber ab einem bestimmten Alter leiden viel von uns unter einem chronischen Vitaminin D Mangel, Mein Hausarzt hat mir geraten, im Winter auf Sonnenschutz zu verzichten und mindestens 20 Minuten im Tageslicht draussen zu sein. Schwierig, das abzuwägen.

    1. das stimmt! ich löse das dilemma mit gut wirkenden vitamin d tabletten aus der apotheke. sie sind vom arzt empfohlen, machen eigentlich nix kaputt und sind nachgewiesen wirksam auf knochen, immunsystem und stimmung!! es sollten 1000 i.e. pro tag sein. sonst müsste man nämlich auf die sonnenbank gehen, und das ist für mich nur ein bis zweimal im monat drin. ich habe eh schon lichtschäden auf der gesichtshaut. die tabletten sind aber wirklich eine alternative, ich merke es auch an meiner stimmung. mein anfänglicher herbstblues ist nicht zur winterdepression mutiert, sondern ich habe echt gute laune. trotz schXXX-wetter!! 🙂
      liebe grüße! KK

        1. ja, das mit dem kopfkissen ist wirklich wichtig. irgendwie denkt man da gar nicht so drüber nach. man wechselt ja auch täglich seine unterwäsche, da ist das kopfkissen mit 1-2 mal in der woche ja auch nicht zu viel verlangt.
          20.000 i.e. wow, da musst du aber einen ordentlichen mangel gehabt haben. hoffentlich sind deine knochen noch heil geblieben. auf jeden fall wird die vitamin d unterversorgung hierzulande wohl meist ordentlich unterschätzt.
          viele grüße! kk

  6. Uh, danke an die Erinnerung mit dem Kopfkissen!
    Und der Sonnenschutz ist echt so eine Sache, lästig, aber notwendig. Ich versuche mich wirklich zu disziplinieren, solche Weckrufe sind aber immer gut!

  7. Euhm, was sind denn i.e.? Ich nehme ein Produkt aus der Apotheke das im Moment in Belgien gerne von Ärzten empfohlen wird, D-Cure, das in einer Ampulle in einer öligen Lösung verabreicht wird. Angeblich kann der Körper das dann besser aufnehmen. Sonnenbank, nein nein das machen wir nicht… nicht oft jedenfalls.

    1. internationale einheiten. diese einheit wird oft bei vitaminen genutzt. wahrscheinlich ist in der ampulle etwas fett enthalten, da vitamin d fettlösslich ist und nur zusammen mit fett verwertet werden kann. deshalb immer zu einer mahlzeit einnehmen.

  8. Pingback: Neues Jahr, neues Design und (Beauty) Vorsätze | Jules' Beauty Notes

  9. Das ist eine tolle Zusammenfassung! Und der Sonnenschutz ist ja nicht nur im Sommer wichtig; die UVA-Strahlen sind immer aktiv und für den größten Teil der Hautalterung verantwortlich. :-/ Könntest Du vielleicht auch mal einen Post über das Gegenteil machen, also Tipps für besonders GUTE Angewohnheiten? Ich denke da an die üblichen Verdächtigen wie genug Wasser und Schlaf, aber auch an so Sachen wie z.B. Alpha-Liponsäure-Kapseln, Gerstengrassaft, Kokosöl und Dinner Cancelling.. wäre spannend (und man hofft ja immer auf neue Tipps!)
    Alles Liebe,
    Frecklesaresweet

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