SPORT: TRINKEN MACHT FIT? DAS RICHTIGE TRINKVERHALTEN IM ALLTAG UND SPORT

Die meisten von uns trinken zu wenig. Wir kennen die ständigen Ermahnungen der Ernährungsexperten und Ärzte schon auswendig, und trotzdem fällt es vielen Menschen schwer die empfohlenen Wassermengen täglich zu sich zu nehmen. Wenn man dann auch noch Sport treibt, wird das Trinkbedürfnis schier unüberschaubar. In Zeiten der vielen selbsternannten „SportexpertInnen“ auf Blogs, Instagram und … Mehr SPORT: TRINKEN MACHT FIT? DAS RICHTIGE TRINKVERHALTEN IM ALLTAG UND SPORT

SKINCARE: VON NEUESTEN FAKTEN ZU UV FILTERN, VERDUTZTEN BLOGGERN UND WISSENSCHAFTLICHEN STUDIEN…

Ich predige es ja schon seit Jahren, aber nun bekommt man es plötzlich auf den INCI-hörigsten Blogs weltweit zu lesen: „Wissenschaftliche Studien sind mit Vorsicht zu genießen, und für den Alltag und den Laien eigentlich kaum als „Beweismittel“ zu gebrauchen.“ Na sowas! Der Grund: Ein Aufschrei geht gerade durch die Beautygemeinde, weil Forschungsergebnisse nun nahelegen, … Mehr SKINCARE: VON NEUESTEN FAKTEN ZU UV FILTERN, VERDUTZTEN BLOGGERN UND WISSENSCHAFTLICHEN STUDIEN…