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GESUNDHEIT: GIBT ES WUNDERMITTEL GEGEN GELENKBESCHWERDEN?

Es hält sich immer noch der Glaube, dass gegen Arthrose, also krankhafte Gelenkabnutzung, aber auch gegen die „altersüblichen“ Verschleißerscheinungen, ein Kraut gewachsen sei. Einfach ein Pülverchen einnehmen und schon kann man wieder munter durch die Gegend hüpfen. Pustekuchen! So einfach ist das nicht, aber es gibt auch positive Aspekte…

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SPORT: TRINKEN MACHT FIT? DAS RICHTIGE TRINKVERHALTEN IM ALLTAG UND SPORT

Die meisten von uns trinken zu wenig. Wir kennen die ständigen Ermahnungen der Ernährungsexperten und Ärzte schon auswendig, und trotzdem fällt es vielen Menschen schwer die empfohlenen Wassermengen täglich zu sich zu nehmen. Wenn man dann auch noch Sport treibt, wird das Trinkbedürfnis schier unüberschaubar. In Zeiten der vielen selbsternannten „SportexpertInnen“ auf Blogs, Instagram und YouTube, wird es Zeit für ein kleines und überschaubares Update zum Thema „Trinken im Alltag und beim Sport“…

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SKINCARE: VON NEUESTEN FAKTEN ZU UV FILTERN, VERDUTZTEN BLOGGERN UND WISSENSCHAFTLICHEN STUDIEN…

Ich predige es ja schon seit Jahren, aber nun bekommt man es plötzlich auf den INCI-hörigsten Blogs weltweit zu lesen: „Wissenschaftliche Studien sind mit Vorsicht zu genießen, und für den Alltag und den Laien eigentlich kaum als „Beweismittel“ zu gebrauchen.“ Na sowas! Der Grund: Ein Aufschrei geht gerade durch die Beautygemeinde, weil Forschungsergebnisse nun nahelegen, dass unsere bisherige Vorstellung von „mineralischen“ UV Filtern falsch war…

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