SPORT: EGAL OB SPORTLER ODER COUCH POTATO – ESSEN WIR ZU VIEL EIWEIß?

Eiweiß ist ein wichtiger Bestandteil unserer Nahrung. Viele Experten sagen, es sei sehr wichtig. Andere sprechen dagegen schon von einer „Proteinmast“, die man tunlichst unterbinden sollte. Wie sieht das denn nun aus? Hilft Eiweiß beim Abnehmen, Muskelaufbau und gegen Krankheiten? Und wieviel Eiweiß ist ungesund?

SKINCARE: 10 RATSCHLÄGE UND IRRTÜMER ZUM SONNENBADEN

Sonnenbrand! Das sollte uns ja wohl nicht passieren. Ein guter Sonnenschutz ist das A und O, um möglichst lange eine gesund und frisch aussehende Haut zu behalten. Aber wenn es dann  doch mal passiert ist, ist das Repertoire der „Hausmittelchen“ riesig, und die Tiegelchen und Fläschchen der Kosmetikindustrie nicht minder imposant. Hier sind ein paar … Mehr SKINCARE: 10 RATSCHLÄGE UND IRRTÜMER ZUM SONNENBADEN