LIFESTYLE: GRILLEN (BARBECUE) – WIE KANN MAN ES ALS SPORTLER BESSER MACHEN?

Grillen ist im Sommer total angesagt. Leckeres Zeug, ich kann auch oftmals nicht widerstehen. Aber gegrilltes Fleisch macht manchmal auch Probleme, und ist das alles wirklich noch gesund? Mit ein paar kleinen Kniffen macht man aber aus dem Berbecue ein relativ gesundes Essen, welches auch nach dem Sport gut bekommt und der Regeneration förderlich ist…

BEAUTY-INSIDERS: BLOGGER RELATIONS 2 * WARUM BLOGS EIGENTLICH UNSCHLAGBAR SIND

Blogger sind sehr oft Meinungsmacher, auch „Influencer“ genannt. Und dazu möchte ich hier exemplarisch den Beauty- und Lifestylebereich anführen. Die Leser (Konsumenten) sind die altbekannten Pfade, sprich die penetrante Werbung (in all ihren Formen) der traditionellen Medien, mehr als Leid. „Journalist“ und „Presse“ verkommen in der öffentlichen Wahrnehmung erschreckend schnell zu Schimpfworten, man denke nur an … Mehr BEAUTY-INSIDERS: BLOGGER RELATIONS 2 * WARUM BLOGS EIGENTLICH UNSCHLAGBAR SIND

LIFESTYLE: 5 ERNÄHRUNGSMYTHEN * EAT SMART * LIVE SMART * LOVE SMART 1. Teil

Im täglichen Dickicht der mannigfaltigen Ernährungsmöglichkeiten und Weisheiten gibt es scheinbar stündlich „neueste Erkenntnisse“, so hat man zumindest das Gefühl. Es herrscht Verunsicherung wohin man nur schaut, Lebensmittel sind zu einem gewissen Grad unser „Feind“ geworden, man muss heute „aufpassen“ was man isst. Schlimm, denn „man ist ja was man isst“, und da wird es … Mehr LIFESTYLE: 5 ERNÄHRUNGSMYTHEN * EAT SMART * LIVE SMART * LOVE SMART 1. Teil