Schlagwort: erhöhter eiweißbedarf

SPORT: EGAL OB SPORTLER ODER COUCH POTATO – ESSEN WIR ZU VIEL EIWEIß?

23. November 2017

Eiweiß ist ein wichtiger Bestandteil unserer Nahrung. Viele Experten sagen, es sei sehr wichtig. Andere sprechen dagegen schon von einer „Proteinmast“, die man tunlichst unterbinden sollte. Wie sieht das denn nun aus? Hilft Eiweiß beim Abnehmen, Muskelaufbau und gegen Krankheiten? Und wieviel Eiweiß ist ungesund?

LIFESTYLE: PROTEIN-PASTA (EIWEIß-NUDELN) VON SEITENBACHER * LOHNT SICH DAS?

3. September 2015

Eine eiweißbetonte Ernährung kann für gesunde Menschen viele Vorteile haben. Ganz besonders, wenn man einen erhöhten Eiweißbedarf hat, z.B. bei Sportlern oder bei bestimmten Erkrankungen. Nur ist es nicht immer einfach und leicht an gute Eiweißquellen zu kommen, und viele scheuen die einschlägigen Instant-Eiweißpülverchen. Da käme ein Nahrungsmittel ganz recht, welches wir eh oft und … Mehr LIFESTYLE: PROTEIN-PASTA (EIWEIß-NUDELN) VON SEITENBACHER * LOHNT SICH DAS?