Schlagwort: weniger essen

LIFESTYLE: DEN INNEREN SCHWEINEHUND BESIEGEN DURCH EIGENMOTIVATION * IMPLEMENTATIONS-INTENTIONEN

12. Dezember 2016

Warum ist es so schwer seinen eigenen Schweinehund zu überwinden? Warum scheitern wir so oft, trotz guter Vorsätze? Du fragst dich öfter, warum es so schwer ist abzunehmen oder ungute Essgewohnheiten zu ändern? Eigenmotivation, Strategie und Zeit/Geduld braucht es, um gesetzte Ziele doch eines Tages zu erreichen. Und das schafft jeder…mit ein klein bisschen Engagement…

ZUM NEUEN JAHR: 8 TOTAL VERRÜCKTE DIÄT-TIPPS * DIE AUCH NOCH WIRKEN!

6. Januar 2014

Vor Weihnachten quälen uns die Zeitschriften ja bereits mit der Diät für die schlanke Figur unterm Weihnachtsbaum. Und im Januar wirds dann noch schlimmer: „Weg mit den Weihnachtspfunden“ oder gar „Der Frühling steht quasi schon vor der Tür“. Alles langweilig! Bloß nicht verrückt machen lassen! Ich habe aber mal geschaut, was es denn so an … Mehr ZUM NEUEN JAHR: 8 TOTAL VERRÜCKTE DIÄT-TIPPS * DIE AUCH NOCH WIRKEN!