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SPORT: ALLEINGELASSEN IM FITNESSDSCHUNGEL?

Ich trainiere ja nicht während meiner Arbeit als Coach, sondern nur in meiner Freizeit. Und da bin ich in mehreren Sportstätten unterwegs – inkognito. Was ich dort manchmal zu sehen bekomme macht mich betroffen. Die Sportler tun Dinge, da könnte ich als Profi die Hände über dem Kopf zusammenschlagen. Die Gemeinschaft der Orthopäden braucht nicht um genügend Kundschaft in der Zukunft zu bangen. Doch was macht man, wenn man es besser weiß? Hingehen und korrigieren? Ist das nicht womöglich peinlich für die Menschen? Oder wird das dankbar angenommen? Wie denkt Ihr darüber? (mehr …)

SPORT: SCHUFT ODER SCHÄTZCHEN? WORAN ERKENNE ICH EINEN GUTEN PERSONAL TRAINER?

Zuerst stellt sich natürlich die Frage, ob man überhaupt einen Personal Trainer, also einen privaten „Einheizer“ braucht. Und wenn man das für sich beantwortet hat, wird es erst so richtig schwierig, denn man sollte sich einen sportlichen Dienstleister suchen, der auch zu einem (und zu den eigenen Bedürfnissen) passt. Woran erkenne ich eigentlich einen guten Personal Trainer? An dicken Armmuskeln, oder gar an Zitaten vom Dalai Lama auf seinem Instagram Account…?

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