weniger essen

LIFESTYLE: DEN INNEREN SCHWEINEHUND BESIEGEN DURCH EIGENMOTIVATION * IMPLEMENTATIONS-INTENTIONEN

Warum ist es so schwer seinen eigenen Schweinehund zu überwinden? Warum scheitern wir so oft, trotz guter Vorsätze? Du fragst dich öfter, warum es so schwer ist abzunehmen oder ungute Essgewohnheiten zu ändern? Eigenmotivation, Strategie und Zeit/Geduld braucht es, um gesetzte Ziele doch eines Tages zu erreichen. Und das schafft jeder…mit ein klein bisschen Engagement…

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ZUM NEUEN JAHR: 8 TOTAL VERRÜCKTE DIÄT-TIPPS * DIE AUCH NOCH WIRKEN!

Foto: Konsumkaiser

Foto: Konsumkaiser

Vor Weihnachten quälen uns die Zeitschriften ja bereits mit der Diät für die schlanke Figur unterm Weihnachtsbaum. Und im Januar wirds dann noch schlimmer: „Weg mit den Weihnachtspfunden“ oder gar „Der Frühling steht quasi schon vor der Tür“. Alles langweilig! Bloß nicht verrückt machen lassen! Ich habe aber mal geschaut, was es denn so an frischen, ausgefallenen Diät-Tipps gibt, die irgendwie wirksam sind und trotzdem einen gewissen Unterhaltungseffekt haben… (mehr …)