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LIFESTYLE: SCHÖNHEITSSCHLAF – NUR EIN MYTHOS?

„Ab ins Bettchen, wir brauchen unseren Schönheitsschlaf!“ Wer kennt das nicht? Manche Menschen bekommen sogar leichte Panikanfälle, wenn sie nur wenige Stunden Schlaf zur Verfügung haben, und um ihr Aussehen am nächsten Tag bangen. Aber ist da tatsächlich etwas dran am Mythos Schönheitsschlaf? Oder braucht man das gar nicht, und unser Aussehen ist reine Glückssache? (mehr …)